2. Selbstverteidigungslehrgang
Inhalte
- Effektive Abwehrtechniken
- Schlag- & Tritttechniken
- Partnertraining
- Schlagpolstertraining
- Stresstraining
- Körpersprache und Achtsamkeit
Geeignet für
Alter
Jung 100%
Alt 100%
Kompetenz
Anfänger 100%
Fortgeschritten 100%
Ausbilder
Verpflegung
Bitte eigene Brotzeit mitbringen. Zum Mittagessen geht es gemeinsam in das Vereinsheim.
Gebühren
Erwachsene
0
Euro
Kinder (ab 10 Jahren)
0
Euro
Vereinsmitglieder
0
Euro Rabatt
Hinweis
Kampfsportkleidung ist nicht zwingend erforderlich.