2. Selbstverteidigungslehrgang

Inhalte

  • Effektive Abwehrtechniken
  • Schlag- & Tritttechniken
  • Partnertraining
  • Schlagpolstertraining
  • Stresstraining
  • Körpersprache und Achtsamkeit

Geeignet für

Alter
Jung 100%
Alt 100%
Kompetenz
Anfänger 100%
Fortgeschritten 100%

Ausbilder

Daniel Schabl

  • 2. DAN
  • Selbstverteidigungsausbilder
  • Gewaltpräventionsausbilder
  • Karate seit 2001

Florian Hollerith

  • 2. DAN
  • Selbstverteidigungsausbilder
  • Gewaltpräventionsausbilder
  • Karate seit 2002

Verpflegung

Bitte eigene Brotzeit mitbringen. Zum Mittagessen geht es gemeinsam in das Vereinsheim.

Gebühren

Erwachsene

0
Euro

Kinder (ab 10 Jahren)

0
Euro

Vereinsmitglieder

0
Euro Rabatt

Hinweis

Kampfsportkleidung ist nicht zwingend erforderlich.