2. Selbstverteidigungslehrgang

Inhalte

Effektive Abwehrtechniken
Schlag- & Tritttechniken
Partnertraining
Schlagpolstertraining
Stresstraining
Körpersprache und Achtsamkeit

Geeignet für

Alter

Jung 100%

Alt 100%

Kompetenz

Anfänger 100%

Fortgeschritten 100%

Ausbilder

Daniel Schabl

2. DAN
Selbstverteidigungsausbilder
Gewaltpräventionsausbilder
Karate seit 2001

Florian Hollerith

2. DAN
Selbstverteidigungsausbilder
Gewaltpräventionsausbilder
Karate seit 2002

Verpflegung

Bitte eigene Brotzeit mitbringen. Zum Mittagessen geht es gemeinsam in das Vereinsheim.

Gebühren

Erwachsene

Euro

0

Kinder (ab 10 Jahren)

Euro

0

Vereinsmitglieder

Euro Rabatt

0

Hinweis

Kampfsportkleidung ist nicht zwingend erforderlich.