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Anfängerkurs September - Dezember 2024

25. September – 18. Dezember 2024 fand unser Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche statt.
Trainiert wurde immer Mittwochs unter Kursleiter Andi.

Die Kinder lernten die ersten Karate-Techniken und Grundlagen der Selbstverteidigung. Zudem konnten die Kinder erste Erfahrungen in der Fallschule üben.

Respekt, Fairness und Achtung voreinander stand dabei stehts an erster Stelle.

Die Teilnehmer des Anfängerkurses nach erfolgreichem Abschluss mit Trainer Flo

Inhalte

·      Steigerung der Konzentrations- und Lernfähigkeit

·      Verbesserung der Grob- und Feinmotorik

·      Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit

·      Fitness- und Gesundheitstraining

·      Grundlagen der Selbstverteidigung

·      Abwehr von Distanzangriffen

·      Abwehr von Kontaktangriffen

·      Falltechnik

·      Erfahren der eigenen Stärke

·      Respekt, Fairness und Achtung voreinander

·      Einsatz von Körpersprache

Kursleiter

Andreas Sigl
1. Kyu